Di zaman serba digital, anak muda dihadapkan pada tantangan baru dalam menjaga kesehatan. Kemudahan teknologi menghadirkan kenyamanan, namun juga memicu gaya hidup minim gerak dan pola makan kurang sehat. Berdasarkan laporan APJII 2024, sebanyak 79,5%
Minum kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas yang dilakukan setiap hari bagi banyak orang. Di tengah berbagai pilihan rasa dan tambahan seperti susu, krim, atau gula, ada pilihan sederhana yang semakin populer: minum kopi tanpa
Luka masa lalu, baik itu berupa trauma, kehilangan, penyesalan, atau pengalaman buruk lainnya, dapat berdampak signifikan pada kesehatan mental seseorang. Namun, kamu bisa mengambil langkah-langkah untuk menyembuhkan diri dan mengurangi pengaruhnya dalam kehidupan sehari-hari. Berikut
Fosfat adalah senyawa anorganik yang mengandung fosfor dalam bentuk ion. Fosfor, sebagai salah satu mineral esensial, memainkan peran penting dalam berbagai fungsi biologis tubuh manusia. Fosfat dapat ditemukan dalam makanan, suplemen, dan jaringan tubuh. Kehadiran